Auteur: Janneke

energiedrank

Afvallen en sportdrankjes

Al jaren lang zijn ze te vinden bij sportscholen en worden ‘warm’ aanbevolen door de sportinstructeur. Maar zijn ze wel zo goed voor je na het sporten? Veel mensen hebben geen idee hoeveel suiker er in sportdrankjes zitten, zoals AA…

Lees meer

De nieuwe smaken maaltijdshakes!

Enkele maanden geleden hebben wij een oproep gedaan op Facebook, om een nieuwe smaak te bedenken. Het heeft een tijdje geduurd om deze nieuwe smaken te maken.  Het is een kwestie van proeven, proeven en nog eens proeven. Omdat wij…

Lees meer

Leuk om te weten! Eetgedrag en gewoontes.

Eetgedrag en smaakvoorkeur vormen vaak een soort patroon dat regelmatig terugkeert (gewoontes). Zo houd jij bijvoorbeeld niet van grote porties maar eet je het liefst meerdere malen kleine gerechtjes of snacks. Deze kunnen zowel zoet als hartig zijn en kunnen…

Lees meer

Variatie in je dieet? gebruik kruiden

Kruiden leveren geen koolhydraten of eiwitten en kun je daarom onbeperkt gebruiken. Knoflook bijvoorbeeld is altijd toegestaan en geeft een gerecht weer een geheel andere smaak. Knoflook kun je zelf fijnsnijden of in de pers uitpersen. Fruit het mee met…

Lees meer

Afvallen of afslanken?

Iedereen die van zijn  of haar extra ‘rolletjes’ af wil raken, kijkt dag in dag uit naar de hoeveelheid kilo’s die men weegt. Dat is jammer, want je ‘vetpercentage’ bepaalt of je te dik bent en niet je gewicht. De…

Lees meer

Bizar: Afvallen door het slikken van parasieten

Er is weer een bizarre afslanktrend ontdekt in Hong Kong. Daar slikken afvallers wormen die tot 38 centimeter lang kunnen worden. Uiteraard zitten hier risico’s aan het kan het zelfs dodelijk zijn. Websites bieden producten aan die potentieel dodelijke parasieten bevatten…

Lees meer