Blog

Het lang leven dieet

De opkomst van longevity: streven naar een lang en gezond leven

We hopen allemaal dat we oud mogen worden, maar we willen het liefst ook zo gezond en vitaal mogelijk blijven. Hoewel we ouder worden niet tegen kunnen houden, is er wel heel veel dat we kunnen doen om gezond en…

Lees meer

afvallen tijdens de overgang

Afvallen in de overgang

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar het kan gepaard gaan met verschillende uitdagingen, waaronder ook gewichtsveranderingen. Veel vrouwen ervaren tijdens de overgang een gewichtstoename of merken dat het tijdens de overgang moeilijker is…

Lees meer

Carnivoor dieet

Is het carnivoor dieet iets voor mij?

Het carnivoor dieet, ook wel bekend als het vleesdieet, is een dieet dat zich focust op het eten van vlees en optioneel ook andere dierlijke producten, zoals vis, schaal- en schelpdieren, eieren en zuivelproducten. Het carnivoor dieet is een eiwitrijk…

Lees meer

DASH dieet

Dash dieet

Heb je last van een hoge bloeddruk en vind je het moeilijk om dit aan te pakken? Dan kan een verandering in je dieet de oplossing bieden. Verschillende soorten diëten en de bijhorende, soms ietwat gekke namen, schieten tegenwoordig dan…

Lees meer

Zetmeel beperkt dieet

Zetmeelarm dieet: wat is het en is het gezond?

De Hollandse ‘cuisine’, een lekker bordje stamppot of een heerlijke gehaktbal met wat aardappelen en bruine bonen. We binden onze sauzen het liefst met onze allemansvriend ‘Maizena’ en maken het af met een bakje dubbelvla. De rest van de dag…

Lees meer

Cambridge dieet ervaringen

Werkt het Cambridge Dieet / 1 op 1 Dieet?

Het Cambridge dieet. Hoewel de naam wellicht anders laat denken, moeten we helaas het tegenovergestelde concluderen. Het is géén dieet van Beef Wellingtons, Fish & Chips of scones. Bij het Cambridge dieet draait alles om maaltijdvervangers en het geleidelijk weer…

Lees meer

Komkommer dieet ervaringen

Komkommer dieet: effectief of komkommer & kwel?

De komkommer, sinds de jaren 60 ontzettend populair in Nederland. De komkommer is vanuit India met onze Romeinse rivalen Europa binnengewandeld. Echter, pas toen we achter glas konden telen is hij in Nederland populair geworden. Rauw, zoetzuur, in mayonaise of…

Lees meer

Keto dieet ervaringen

Het ketogeen dieet

In de jaren 20 van de vorige eeuw was het een belangrijke epilepsie behandeling voor kinderen. Zo’n 100 jaar later mogen we daar nog diabetes type 2 aan toevoegen, een aanvullende dieet behandeling voor kanker en, hoe kan het ook…

Lees meer

Soepdieet ervaringen

Een soepdieet: werkt dat wel echt?

Je krijgt je jeans nog maar net dicht en dat ene truitje zit plots een beetje te strak. Misschien heb jij jezelf de afgelopen periode lekker laten gaan en het is het nu tijd geworden om aan de noodrem te…

Lees meer

beste maaltijdvervangers

Beste maaltijdvervangers: zó val je verantwoord af met maaltijdvervangende shakes

Zelfs als je er nog nooit één hebt geprobeerd, heb je inmiddels vast gehoord van shakes die vol zitten met alle voedingsstoffen die je nodig hebt. In plaats van een maaltijd te bereiden en ingrediënten en calorieën af te wegen…

Lees meer

adele afgevallen dieet

Sirtfood Dieet: Afvallen zoals zangeres Adele? Ervaringen en kosten

Het is oktober 2020. Het populaire tv-programma Saturday Night Live staat aan in miljoenen Amerikaanse woonkamers. Wanneer Adele, de gastpresentator van de show, op komt stroomt Twitter direct vol met berichten: Adele heeft een ware transformatie ondergaan. Experts schatten dat…

Lees meer

new fysic ervaringen

New Fysic Dieet: een koninklijk dieet?

Koningin Máxima is voor veel Nederlandse vrouwen een stijlicoon en er is al veel over gediscussieerd hoe ze het voor elkaar krijgt om altijd in vorm te blijven. RTL Boulevard heeft naar buiten gebracht dat het geheim achter Máxima’s slanke…

Lees meer