Dagelijks krijgen wij meerdere vragen voor onze Online dieetcoach en ik dacht, laat ik nu zo’n vraag uit de praktijk eens behandelen. Dit zijn praktische problemen die veel mensen tijdens hun dieet waarschijnlijk wel herkennen en ongetwijfeld hiermee iets kunnen. … Lees verder
Slechte eetgewoontes ontwikkelen zich tijdens je jeugd. Hierbij spelen je ouders een grote rol en hebben dus invloed op je eetgewoontes. Deze eetgewoontes zijn al helemaal niet ideaal als je wilt afvallen! Aantal voorbeelden van eetgewoontes: Het tafelen was vroeger … Lees verder
Het is zeer belangrijk wanneer je een dieet volgt om voldoende water te drinken. Afgezien van je vochthuishouding , kan drinkwater je daadwerkelijk helpen om gewicht te verliezen. Water onderdrukt de eetlust en helpt het lichaam het metabolisme(stofwisseling) te versnellen, … Lees verder
Enige tijd geleden schreven wij onze ervaring / vergelijking over Yokebe afslankshake versus Be-Slank shakes. Inmiddels wordt er ook al een tijdje geadverteerd op o.a. TV en Radio over Straight Away shakes. Het dieet van Nederland voor Leuker, Lekkerder en Makkelijk … Lees verder
Wat is een goed Ontbijt voor Afvallen? De meesten weten het wel, het ontbijt is de meest belangrijke maaltijd van de dag. Toch zijn er veel mensen die het ontbijt overslaan. Ook zijn er mensen die serieus bezig zijn met afvallen … Lees verder
Op dit moment wordt er veel geadverteerd met het ‘nieuwe’ dieet: Yokebe afslankshakes en werd mij vaak de volgende vragen gesteld: wat is Yokebe shakes? Hoe werkt Yokebe? En is Yokebe gezond? In deze review zullen we die vragen beantwoorden. Echt … Lees verder
Als je een dieet volgt en het ritme lekker te pakken hebt, heb je grote kans dat dit uit dit ritme raakt door je vakantie. Tijdens de vakantie ga je door de vakantie stemming vaak (te) makkelijk denken en vaak … Lees verder
Afvallen met eiwit shakes Hoe werkt afvallen met eiwitshakes? Eiwitten Extra vitaminen en mineralen? Afvallen met eiwitshakes Er zijn vele sites die wonderen beloven wanneer het gaat om afvallen met eiwitshakes of maaltijdvervangers en dat zij de beste producten hebben. Soms wel … Lees verder
Wat is beter: 200 Kcal geleverd door de Snack A Jack of 200 Kcal geleverd door pinda’s? Als je de reclame moet geloven, is het antwoord makkelijk: Snack A Jacks voor wie wilt afvallen, het liefst 1 pak wafels per … Lees verder