Waarom zijn Be-Slank dieet shakes anders dan andere shakes?

Niemand wil een crashdieet volgen of last krijgen van het bekende jojo-effect. Wij bieden hulp met onze shakes die lekker smaken, op natuurlijke basis zijn en ook nog eens weinig suikers bevatten. Al onze afvalshakes zijn plantaardig en bevatten alle voedingsstoffen die je nodig hebt om gezond af te vallen. Onze maaltijdshake zit bomvol met maar liefst 5 verschillende plantaardige eiwitten welke je buik urenlang stil houden. Daarnaast vezels genoeg en goede koolhydraten (voor je energie), en maar liefst 25 vitamines en mineralen. Belangrijk is wel wat je naast je het Be-Slank dieet ook gezond eet. Zie hiervoor ons dieet schema. Kun je daar wel wat hulp bij gebruiken? Dan is onze gratis Dieetcoach wellicht iets voor jou.

Mag ik light-frisdrank?

Zowel gewone frisdranken als light-frisdranken zijn geen gezonde keuzes. Light-frisdrank bevat echter geen (of in ieder geval minder) suiker, dan gewone frisdrank. Daarbij bevat die dus ook minder calorieën. Als je wil afvallen, en toch wilt genieten van een glaasje fris, kun je dus beter light-frisdrank kiezen. Het beste kun je water drinken. Dat is ook beter voor je tanden. Door het zuur in (light-)frisdrank kunnen je tanden worden aangetast. Af en toe een glas frisdrank kan dus geen kwaad, maar geniet met mate.

Eerst viel ik elke dag af, maar nu ineens niet of veel minder

Ons advies: weeg jezelf niet elke dag! 1 Keer per week wegen is meer dan genoeg. Het nadeel van elke dag wegen, is dat je elke (vocht) schommeling in je lichaam ziet. Als je een glas water drinkt ben je gelijk alweer 200g zwaarder? Nee toch. Je waterbalans kan behoorlijk variëren van dag tot dag. Ook houden veel vrouwen rond hun menstruatieperiode vaak meer vocht vast. Dit kan soms wel oplopen tot wel 2 liter! Bedenk ook dat 1 kg vet kwijt raken gelijk staat aan ongeveer 8000 kcal. Je lichaam heeft zo’n 2000 – 2500 kcal per dag nodig, met ons dieet zit je ongeveer op 1200 kcal (advies) per dag, wat dus een vermindering van zo’n 800 – 1300 kcal per dag is. Dit resulteert na een week in ongeveer 1 kg vetafname. Uiteraard is dit per persoon verschillend en kan dit sneller gaan, door extra te gaan bewegen.

Be-Slank shakes ook geschikt bij diabetes?

De Be-Slank maaltijdvervangers zijn zeer evenwichtig samengesteld en bevatten alle voedingsstoffen die je dagelijks nodig hebt. Ook voor diabetespatiënten zijn maaltijdvervangers zeker geschikt. Het is wel belangrijk om eerst contact op te nemen met je arts of diabetesverpleegkundige, het kan namelijk zijn dat er minder diabetesmedicatie nodig is.

Zijn de shakes van Be-Slank Vegetarisch en of Vegan?

De ‘normale’ shakes van Be-Slank zijn vegetarisch en dus geschikt voor vegetariërs. De basisblend van onze shake is ook Vegan, maar wij kunnen op dit moment (helaas) niet garanderen dat deze shakes ook 100% Vegan zijn. Inmiddels hebben we voor de veganisten ook 2 aparte maaltijdshakes die wel echt volledig Vegan zijn.

Zijn de shakes van Be-Slank lactosevrij?

De shakes van Be-Slank bevatten geen lactose, maar worden wel verwerkt in een fabriek waar ook melk, ei en pinda worden verwerkt en kan dus sporen van pinda, eieren en melk (inclusief lactose) bevatten.

Zijn de shakes gekeurd?

Jazeker, alle ingrediënten in de producten van Be-Slank zijn gekeurd door de Europese Unie en voldoen aan de richtlijnen 95/2/EG en 96/8/EG. De producten van Be-Slank worden geproduceerd in een fabriek in België, die voldoet aan de strengste wetgeving en hygiëne-eisen (o.a ISO 22000 en HACCP). Veiliger en schoner wordt het dus niet.

Mag je fruit tijdens het shakes dieet?

Bij veel diëten mag je geen fruit i.v.m. de koolhydraten (fruitsuikers). Er wordt inderdaad bij een shakes dieet wel gezegd om de eerste periode geen koolhydraten te nemen. Wij willen niet dat je alles moet omgooien wanneer je even op de lijn moet letten, en willen dat je zo dicht mogelijk bij je normale eetpatroon blijft. Hier zijn de shakes ook op aangepast, vandaar dat je gewoon fruit mag. Geen koolhydraten in je dieet levert zeker wel resultaat op, maar wij kijken naar de lange termijn. Wij zijn van mening dat je je lichaam beter kleine beetjes koolhydraten (dus gewoon fruit en aardappelen/rijst) kan geven om het jojo effect te voorkomen. Wanneer je weer gewoon zou gaan eten, gaat je lichaam eerst zorgen dat de ‘gemiste’ koolhydraten worden opgevuld. wanneer je tijdens het dieet steeds beetjes koolhydraten eet, heb je daar geen last van.

Mag je uit eten tijdens je dieet?

Ja, dat kan zelfs prima. Veel mensen denken vaak dat uit eten gaan slecht is, maar uit eten gaan gaat prima samen met afvallen en shakes. Als voorafje kan prima een carpaccio en als hoofdgerecht een lekker malse biefstuk of iets met (wit)vis, want deze bevat weer goede vetten. Uiteraard spreekt het voor zich dat je niet kiest voor een saté van varkensvlees en satésaus. Daarnaast worden er altijd groenten en rauwkost geserveerd waar je natuurlijk onbeperkt van mag eten. Alleen het schaaltje gefrituurde aardappelen en sausjes laat je beter gewoon staan. Als dessert neem je een lekker kopje koffie (zonder bonbon) of een schaaltje met allerlei vers fruit. Zo zie je, dat je prima uit eten kan tijdens je dieet!

Ik heb een vieze smaak in mijn mond?

Een vieze smaak in je mond komt soms voor. Het lijkt misschien vreemd, maar dit is meestal een goed teken! Het heeft namelijk te maken met ketonen. Dit zijn stoffen die vrijkomen bij de verbranding van vetten. Het is voor het lichaam makkelijker om koolhydraten als brandstof te gebruiken dan vetten. Als de koolhydraatreserves (dat heet glycogeen) op zijn, gaat ons lichaam energie halen uit je vetreserves en dat is precies wat je wilt. Afvalstoffen uit vetverbranding zijn de ketonen die je soms als vieze smaak ervaart. Je kunt best een stukje kauwgom gebruiken (suikervrij). Een stukje kauwgom is dusdanig klein en licht dat het nauwelijks koolhydraten bevat. Eet echter geen pakje per dag natuurlijk, want ook in suikervrije kauwgom zitten weer zoetstoffen! Je tanden poetsen of mondwater gebruiken, kan natuurlijk ook helpen om je weer een frisse adem te geven.

Hoe kan ik de shakes het beste klaarmaken?

De shakes van Be-Slank meng je met een zuivelproduct zoals bijvoorbeeld (magere) melk. Hieronder enkele voorbeelden die je kunt gebruiken: Melk (magere) Karnemelk Sojamelk (ongezoete) Rijstmelk Water Amandelmelk Yoghurt Kwark Biogarde yoghurt met 1 stuk fruit erdoor (TIP) Wil je een lekkere luchtige shake? Gebruik dan onze handige shaker met een handig zeefje voor een heerlijke luchtige shake!

Niet lekker? Geld terug garantie

RETOUREN, HERROEPINGSRECHT, BEDENKTIJD Wanneer er iets niet goed is aan de producten of je krijgt het verkeerde toegestuurd, dan kun je te allen tijde je geld terugkrijgen of we sturen alsnog het juiste toe. Natuurlijk betalen wij dan de verzendkosten. Wanneer je zelf een verkeerd product hebt gekozen en de verpakking is nog gesloten, ook dan betalen wij het aankoopbedrag terug. Je bent er dan wel zelf verantwoordelijk voor het product binnen 4 weken bij ons te laten bezorgen. Aangebroken verpakkingen (anders dan de shakes) kunnen wij helaas niet terugnemen. Vermeld altijd het ordernummer en je persoonlijke gegevens, zodat wij dit netjes kunnen afhandelen. Retouradres: Felland 36 9755 TC Onnen Niet lekker, geld terug garantie Weet jij het nog niet zeker? Wij wel! Wij staan achter ons product qua kwaliteit, maar ook zeker qua smaak en daarom heb je 14 dagen de tijd om onze shakes te proeven. Als je op enig moment besluit dat het niet de meest lekkerste afval shake is die je ooit hebt geprobeerd, krijg je je geld terug! Je loopt geen enkel risico om het eens te proberen. Dus zelfs wanneer je de smaak niet lekker zou vinden, krijg jij je geld terug! Hoe dat werkt lees je hieronder. Hoe retourneer ik? Stuur ons een berichtje via info@be-slank.nl en laat ons weten dat je iets wilt retourneren. Wat zijn de voorwaarden? Retourneren mag binnen 14 dagen nadat je je bestelling ontvangen hebt. Er mogen niet meer dan 3 porties uit een verpakking gehaald zijn. Deze service geldt alleen voor de shakes en kan per klant/adres/huishouden slechts één keer worden geclaimd. Je stuurt het pakketje op eigen kosten terug naar Be-Slank.

Gratis verzending in Nederland, Belgie en Duitsland

Wij nemen de verzendkosten in Nederland, Belgie en Duitsland voor onze rekening, indien je bestelling boven de 65 euro is. Voor bestellingen <65 euro vragen wij een bijdrage in de verzendkosten: Nederland: € 4,95 incl. btw Belgie : € 4,95 incl. btw Duitsland: € 4,95 incl. btw

Voor 21:30 besteld, dezelfde werkdag verzonden!

Bezorging Zodra wij uw bestelling hebben ontvangen, ontvangt u een bevestiging per e-mail van uw order, Daarin vind je een link naar het Track & Trace-systeem van PostNL. Daarmee kun je de verwerking van de zending door PostNL via internet volgen. Normaal gesproken heeft u de producten binnen 1 werkdag (di- t/m zaterdag) in huis. Als bijdrage in de verzendkosten brengen wij 4,95 euro per bestelling in rekening. De producten worden door PostNL bezorgd. Let op PostNL levert geen pakketten meer op maandag, maar wel op Zaterdag. Bestellingen boven de 65 euro, worden gratis verstuurd!

Hoe vaak per dag een shake?

Dit is afhankelijk welke fase je wilt gaan volgen. Gebruikelijk is 2 maal per dag een shake van Be-Slank en ’s avonds een gezonde warme maaltijd.

Mag iedereen het shakes dieet volgen?

Het shakes dieet is een fantastisch dieet waarmee u vele kilo’s overgewicht op een verantwoorde en prettige manier kunt kwijtraken. Toch wijzen wij u er met klem op dat u in bepaalde gevallen eerst een arts of de diëtist dient te raadplegen en in sommige gevallen zelfs absoluut niet aan het shakes dieet mag beginnen. U dient een arts/dietist te raadplegen bij: Ziekten van hart- of bloedvaten, beklemming of pijn op de borst Uitstralende pijn op de borst Uitstralende pijn tussen schouders of naar de arm Hartkloppingen Kortademigheid Suikerziekte Psychische- aandoeningen en/of ziekten Epilepsie Bloedarmoede Goed- of kwaadaardige gezwellen U mag absoluut niet starten met het shakes dieet bij: Aandoeningen van lever of nieren Kinderen in de groei Tijdens zwangerschap

Gratis verzending vanaf € 65,- in NL, BE en DE

Gratis verzending vanaf 65 euro, anders 4,95

Al meer dan 58.600 mensen gingen je voor.

Voor 21:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden!

Niet goed, geld terug garantie!

9.2 | 2095 reviews

Check de ingrediënten

en je weet genoeg...

Voedzaam & gebalanceerd

Plantaardig, 25 vitaminen & mineralen

Niet goed geld terug

Zelfs als de smaak niet lekker is!

Ontdek jouw perfecte smaak

Blueberry Muffin – Limited Edition
De smaak van versgebakken blueberry muffins, maar dan voedzaam en plantaardig

€26,95

Gewaardeerd 5.00 uit 5

4 review(s)

Bestellen
Lemon Orange shake
Deze shake is een echte smaakmaker. Niet overheersend, wel de frisse beleving van citrusvruchten.

€26,95

Gewaardeerd 4.50 uit 5

132 review(s)

Bestellen
Forest Fruit afslankshake
Een shake die doet denken aan een toetje? Dan is deze shake echt iets voor jou

€26,95

Gewaardeerd 4.50 uit 5

231 review(s)

Bestellen
Meest gekozen
Proefpakket afslankshakes
Test 9 verschillende smaken en ontdek welke jij het lekkerst vindt – kiezen wordt nog lastig.

€22,95

Gewaardeerd 4.65 uit 5

259 review(s)

Bestellen

Verantwoord afvallen met BeSlank

Afvallen met shakes hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Met BeSlank maak je het jezelf juist makkelijk. Vervang 1 of 2 maaltijden per dag door een lekkere shake en eet daarnaast gewoon bewust en gevarieerd.

Geen ingewikkelde schema’s of uren in de keuken. Gewoon een eenvoudige aanpak die makkelijk in je dag past — thuis, op je werk of onderweg.

⭐ 4,8 / 5 uit 2.050+ reviews · Al 15+ jaar een begrip in NL & BE

Meer info

5 plantaardige eiwitbronnen – gele erwt, bruine rijst, linzen, tuinboon en pompoen
Vezelmix uit 20+ soorten fruit en groente
25 vitaminen & mineralen + omega-3 uit algen
Weinig suikers en rijk aan vezels
Vrij van Soja, Gluten en Lactose

Waarom kiezen voor BeSlank?

Ontdek waarom anderen voor BeSlank kiezen en hoe zij de shakes gebruiken in hun dagelijks leven.

Positief beoordeeld

2095 klanten geven ons gemiddeld een 9.2

karine

Ik heb wat moeite voor het uit te drinken,maar doe het toch.

Moon

Eindelijk een vegan shake die wel goed te drinken is. Heerlijke smaken en fijn advies via de app.

S

De shakes zijn lekker en voedzaam. Het enige spijtige is dat ze in prijs zijn gestegen, waardoor ze wel niet meer concurrentieel zijn. De verpakking is aangepast, en het aantal shakes per verpakking is gedaald maar de prijs is hetzelfde gebleven.

Lia Strijder

Hallo kan het nog niet beoordelen heb het nog niet ontvangen gr.

Danielle

Lekkere smaak, niet te heftig. Zonder klonten en het belangrijkste plantaardig. Het helpt mij als tussendoortje om genoeg eiwitten en vocht binnen te krijgen.

Franka

Mijn beste plantaardige shakes tot nu toe. De reden dat ik toch maar drie sterren geef is dat de inhoud van de bussen 480 gram was en de zakken maar 420 gram naar liefst 60 gram minder dat is 12,5% minder voor hetzelfde geld

dirk baetens

ik kwam reclame filmpje tegen op facebook heb er op gereageerd , na wat heen en weer te mailen heb ik besloten op 1 pot aardbei schake te bestellen de bestelling was op 2 dagen bij mij de schake is erg lekker van smaak , luchtig en je hebt vol gevoel na het nemen min puntje is dat de schake niet dik word maar is geen probleem ik ga nog dikwijls bestelling plaatsen en nieuwe smaken uit proberen

Ileen

Mijn ervaring met de Shakespeare van Be-Slank lekker geen straf om dit te drinken. Het afvallen gaat wel langzaam.

Sabine

Ik heb nog niet alle smaken geprobeerd,Ik vind de shakes tit nu toe lekker,vooral de cappucino en de karamel.Jammer dat de shake wat aan de dunne kant is.Ik heb al geprobeerd met magere joughurt erin maar dat is niet mn ding.Ik blijf verder proberen

Benny

Al voor de 2de keer starterspakket besteld

De gele erwt heeft net een iets mildere en frisse smaak dan de groene erwt en is één van de 5 plantaardige eiwitten in onze shakes Uit de Ginseng wortel worden vezel extracten gewonnen, welke bekend staan om hun gezonde eigenschappen Pompoenpitten is één van de 5 hoogwaardige eiwitten in onze shakes. Zijn voedzaam, makkelijk verteerbaar en lekker van smaak Tuinbonen bevatten veel eiwitten en vitaminen B en is daarom één van onze 5 plantaardige eiwitten voor onze afslank shakes Topkwaliteit cacao bonen uit Peru, deze staan bekend om hun kwaliteit en hun rijke volle smaak en bron aan voedingsstoffen. Uit zonnebloem pitten halen we de gezonde vetten (oliën) welke boordevol zitten met Omega 3 en Omega 6 Natuurlijke aroma's gewonnen uit vers fruit zoals de Mango. Dat verschil proef je! Wat is er nou gezonder dan Tomaten, Wortel en Bietensap? Rijk aan vele vitamines, mineralen en vezels voor onze shakes. Extracten uit de Boerenkool zorgen naast ijzer ook voor veel vezels in de shakes van Be-Slank De Maqui bes is een kleine gezonde en een van de krachtigste bes dat behoort tot de superfoods. Bruine rijst eiwit is de ideale basis voor een lekker plantaardige maaltijdshake en is dus 1 van onze 5 eiwitbronnen De lekkerste shakes krijg je met natuurlijke aroma's gehaald uit bijvoorbeeld aardbeien welke vol van smaak zijn Linzen zijn rijk aan eiwitten en is één van de 5 hoogwaardige plantaardige eiwitten in onze shakes Bosbessen zijn echte krachtpatser! Rijk aan vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten

Ingrediëntentafel

Onze caloriebeperkte maaltijdvervangende shakes zijn ontwikkeld voor wie lekker én verantwoord wil afvallen. Elke shake combineert 5 plantaardige eiwitbronnen, een vezelmix uit meer dan 20 soorten fruit en groente, vitaminen en mineralen én omega-3 uit algen. Zo krijg je in één lekkere shake een zorgvuldig samengestelde maaltijdvervanger die veel verder gaat dan alleen eiwitten en calorieën.

Meer info

Blog

Recent van onze blog

Wetenswaardigheden en praktijkvoorbeelden

Infused water met vers fruit als gezonde drink swap

Ongemerkt calorieën drinken? 5 slimme drink swaps die helpen bij het afvallen

Als je wilt afvallen of bewuster wilt eten, kijk je waarschijnlijk vooral naar wat er op je bord ligt. Minder grote porties, gezondere tussendoortjes en misschien wat vaker een food swap: kleine veranderingen die samen een groot verschil kunnen maken.…

Lees meer

Plantaardige maaltijdshake: waar moet je op letten? | BeSlank

Plantaardige maaltijdshake: waar moet je op letten? Plantaardige shakes zijn populair. Maar een shake met plantaardige eiwitten is niet automatisch een volwaardige maaltijdvervanger. Tussen een eiwitshake en een plantaardige maaltijdshake zitten belangrijke verschillen. Wil je een shake gebruiken ter vervanging…

Lees meer

Waarom geven sommige maaltijdshakes een opgeblazen gevoel?

Je begint vol motivatie aan een gezondere leefstijl. Misschien vervang je een maaltijd door een shake, eet je bewuster en probeer je minder te snaaien. Maar dan gebeurt er iets frustrerends: een opgeblazen buik, rommelende darmen of veel winderigheid. Veel…

Lees meer

Gezien in de media

Al 15+ jaar een begrip in Nederland & België

Winkelwagen

Ontdek jouw perfecte smaak

Blueberry Muffin – Limited Edition

Lemon Orange shake

Forest Fruit afslankshake

Proefpakket afslankshakes

Verantwoord afvallen met BeSlank

Waarom kiezen voor BeSlank?