Blog
Afvallen na een bevalling
Hoe kan ik verantwoord afvallen na een bevalling? Je leest hier niet veel informatie over, vandaar dit artikel over hoe je na je zwangerschap weer van je overtollige kilo’s afkomt. Veel vrouwen raken vanzelf de kilo’s na de zwangerschap weer…
Afvallen, het liefst vandaag nog in je favoriete spijkerbroek passen.
Het gaat ons vaak niet snel genoeg, afvallen. Wanneer we besluiten dat er wat kilo’s af moeten, dan wil je ook het liefst zo snel mogelijk weer in je favoriete spijkerbroek. Toch zien veel mensen hun afslank poging al gauw…
Hoeveel kun je afvallen met shakes? Hoe bereik je het optimale resultaat?
Er zijn veel manieren waarop je kunt afvallen. Daarbij is de ene voor sommige mensen succesvoller dan de andere. Er zijn een aantal manieren van afvallen die niet echt goed zijn voor de gezondheid. Zoals bijvoorbeeld ineens veel minder gaan…
Hoe wordt je toch telkens weer misleidt door de fabrikanten!
Het is toch erg, de laatste tijd worden we overspoeld met berichten uit de media, over het misleiden van de consument door de fabrikanten. Lees hieronder het artikel van TrosRadar en vooral ook punt 10. Overigens wil ik het volgende…
Afvallen in December?
Afvallen tijdens de Feestdagen! De decembermaand is waarschijnlijk de aller moeilijkste maand als je wilt afvallen. We beginnen met Sinterklaas; marsepein, pepernoten, chocoladeletters en gaan direct door naar de Kerstdagen. Overal wordt er uitbundig en overdadig gekookt, we borrelen wat…
Pepernoten / kruidnoten en afvallen?
Sinterklaas is weer aangekomen in het land en in de maand november en december wordt er weer veel gesnoept. Veel mensen vragen zich elk jaar weer af, waar toch die extra kilootjes vandaan komen, kijk hieronder naar de hoeveelheid calorieën,…
Afvallen en toch uit eten gaan?
Mag je uit eten tijdens je eiwitdieet? Ja, dat kan zelfs prima. Veel mensen denken vaak dat uit eten gaan slecht is, maar uit eten gaan gaat prima samen met afvallen en shakes. Ga je uit eten naar één van…
Ook zo snel weer honger na het eten van pasta?
Wie kent het niet? Eet je een behoorlijk vol bord met macaroni of spaghetti en misschien schep je zelfs een 2e keer op, wat natuurlijk niet moet als je wilt afvallen. Je ruimt de tafel op en pakt de vaatwasser…
Afvallen en sportdrankjes
Al jaren lang zijn ze te vinden bij sportscholen en worden ‘warm’ aanbevolen door de sportinstructeur. Maar zijn ze wel zo goed voor je na het sporten? Veel mensen hebben geen idee hoeveel suiker er in sportdrankjes zitten, zoals AA…
De nieuwe smaken maaltijdshakes!
Enkele maanden geleden hebben wij een oproep gedaan op Facebook, om een nieuwe smaak te bedenken. Het heeft een tijdje geduurd om deze nieuwe smaken te maken. Het is een kwestie van proeven, proeven en nog eens proeven. Omdat wij…
Leuk om te weten! Eetgedrag en gewoontes.
Eetgedrag en smaakvoorkeur vormen vaak een soort patroon dat regelmatig terugkeert (gewoontes). Zo houd jij bijvoorbeeld niet van grote porties maar eet je het liefst meerdere malen kleine gerechtjes of snacks. Deze kunnen zowel zoet als hartig zijn en kunnen…
Helpt het zuur van een grapefruit of citroen bij het afbreken van vet?
De rol van het zuur van een grapefruit of citroen bij het afbreken van vet is bij de Nederlanders niet duidelijk. Stelling: Het zuur van een grapefruit of citroen helpt bij het afbreken van vet. EENS 58% ONEENS 40% Opmerkelijk:…
