Blog
Genomineerden voor meest misleidende voedingsproduct 2014
Ambachtelijk vlees volgespoten met water, 5 soorten suiker en 7 E-nummers? Dat klink niet echt ambachtelijk en vooral niet lekker! De verkiezing van consumentenorganisatie foodwatch over het meest misleidende voedingsproduct, zijn bekend. Voedingsproducten zoals Meergranen Ontbijtkoekjes vol met suiker en…
Doe je mee met mijn Challenge?
Momenteel gaat er geen dag voorbij zonder filmpjes op Facebook van mensen, die zichzelf met ijskoude emmers water overgieten voor de ALS icebucket challange. Natuurlijk is een goed doel steunen altijd goed, maar dit bracht mij op het idee om…
Antioxidanten, wat zijn dat nu eigenlijk?
Antioxidanten, wat zijn dat nu eigenlijk? Waar zitten ze in en wat doen ze? De meeste hebben wel eens gehoord van antioxidanten, je ziet ze regelmatig in reclames voorbij komen en staan op vele verpakkingen vermeld. Ook kom je ze…
Recept voor gezonde snacks
Met het WK in het zicht en de naderende zomer met de bikinitijd, wordt het hoogtijd om extra op je lijn te letten. Zorg er dan voor dat je geen gefrituurde hapjes neemt of je vergrijpt aan de schaaltjes chips/nootjes.…
Afvallen maar toch op zijn tijd een patatje?
Afvallen en patat eten? Natuurlijk is het beter om geen patat te eten als je bezig bent met afvallen, maar iedereen heeft wel eens behoefte aan een lekker patatje. Jezelf eens trakteren op iets lekkers , even iets ongezonds….. Wat…
Afvallen? Ga geocachen…
Afvallen met geocaching? Is dat een nieuw dieet: geocaching? Nee, geocaching is een soort schatzoeken op GPS (met je smartphone). Het leuke van geocaching is dat je leuke wandelingen / tochten maakt en op plekken komt waar je anders niet…
Afvallen na een bevalling
Hoe kan ik verantwoord afvallen na een bevalling? Je leest hier niet veel informatie over, vandaar dit artikel over hoe je na je zwangerschap weer van je overtollige kilo’s afkomt. Veel vrouwen raken vanzelf de kilo’s na de zwangerschap weer…
Afvallen, het liefst vandaag nog in je favoriete spijkerbroek passen.
Het gaat ons vaak niet snel genoeg, afvallen. Wanneer we besluiten dat er wat kilo’s af moeten, dan wil je ook het liefst zo snel mogelijk weer in je favoriete spijkerbroek. Toch zien veel mensen hun afslank poging al gauw…
Hoeveel kun je afvallen met shakes? Hoe bereik je het optimale resultaat?
Er zijn veel manieren waarop je kunt afvallen. Daarbij is de ene voor sommige mensen succesvoller dan de andere. Er zijn een aantal manieren van afvallen die niet echt goed zijn voor de gezondheid. Zoals bijvoorbeeld ineens veel minder gaan…
Hoe wordt je toch telkens weer misleidt door de fabrikanten!
Het is toch erg, de laatste tijd worden we overspoeld met berichten uit de media, over het misleiden van de consument door de fabrikanten. Lees hieronder het artikel van TrosRadar en vooral ook punt 10. Overigens wil ik het volgende…
Afvallen in December?
Afvallen tijdens de Feestdagen! De decembermaand is waarschijnlijk de aller moeilijkste maand als je wilt afvallen. We beginnen met Sinterklaas; marsepein, pepernoten, chocoladeletters en gaan direct door naar de Kerstdagen. Overal wordt er uitbundig en overdadig gekookt, we borrelen wat…
Pepernoten / kruidnoten en afvallen?
Sinterklaas is weer aangekomen in het land en in de maand november en december wordt er weer veel gesnoept. Veel mensen vragen zich elk jaar weer af, waar toch die extra kilootjes vandaan komen, kijk hieronder naar de hoeveelheid calorieën,…
