Afvallen of afslanken?
Iedereen die van zijn of haar extra ‘rolletjes’ af wil raken, kijkt dag in dag uit naar de hoeveelheid kilo’s die men weegt. Dat is jammer, want je ‘vetpercentage’ bepaalt of je te dik bent en niet je gewicht. De…
Auteur: Janneke
Bizar: Afvallen door het slikken van parasieten
Er is weer een bizarre afslanktrend ontdekt in Hong Kong. Daar slikken afvallers wormen die tot 38 centimeter lang kunnen worden. Uiteraard zitten hier risico’s aan het kan het zelfs dodelijk zijn. Websites bieden producten aan die potentieel dodelijke parasieten bevatten…
Pronokal dieet? Lees eerst over de nadelen, valkuilen en gevaren
De nieuwe rage op het gebied van afslanken heet het Pronokal dieet .Het bracht nu al bijna 300.000 Spanjaarden op hun streefgewicht en is in België een ware rage, sinds de Vlaamse politicus Bart de Wever meer dan 50 kilo…
Mag kauwgom tijdens je (eiwit)dieet?
Tijdens het volgen van een eiwitdieet, kan je last krijgen van een ‘slechte’ adem (door de vorming van ketonen). En dan is een kauwgompje wel prettig. Vraag van een klant: Mag kauwgom? (uiteraard suikervrije kauwgom) ja, kauwgom mag tijdens je…
Hoge bloedsuikerspiegel en afvallen
Waarom is het belangrijk om niet te vaak een tussendoortje te eten of maaltijden te eten met veel ‘snelle’ koolhydraten? Dit zorgt namelijk voor een snelle stijging van je suikerspiegel in het bloed. Hierdoor zal je lichaam het hormoon insuline…
Hoe kan het, dat je zonder moeite een zak chips in 1x leeg eet??
Afgelopen week zijn in Tros Radar voedingsadditieven (E-nummers) ter discussie gesteld. Een E-nummer is een stof die wordt toegevoegd aan voedingsmiddelen. Zo hebben ze allemaal een eigen doel, zoals het voedsel lekkerder, houdbaar, smeuig, etc houden. Sommige E-nummers zijn in meerdere…
Wat zijn de gevolgen van overgewicht?
Obesitas of zwaarlijvigheid kan leiden tot heel veel gezondheidsproblemen en uiteindelijk zelfs tot de dood. Wanneer heb je overgewicht? Bij een BMI tussen de 18,5 en de 25 is heb je een gezond gewicht, bij een BMI tussen de 25…
Pas op met afslankkoffie!!!
Op internet en in allerlei tijdschriften, wordt je bestookt met advertenties voor afslankpillen, poeders en afslankdrankjes. De één belooft nog meer dan de andere, zo is er op de markt al enige tijd afslankkoffie / afslankthee. Drink dagelijks een paar kopjes afslankkoffie of…
Dieet Dagboek, voor wie wil afvallen!
Als een klant bij ons op de weegschaal komt staan en ze zijn aangekomen, krijgen wij heel vaak te horen: “Ik snap er niets van, volgens mij heb ik niets bijzonders gedaan……” Het advies wat wij dan geven is, ga…