Extra informatie
| Lifestyle | Sojavrij, Vegetarisch |
|---|
Gratis verzending vanaf € 65,- in NL, BE, DE en SP
Proteine dieet pannenkoeken
Lekkere smaakvolle dieet proteïne pannenkoeken. Ideaal om eens af te wisselen met de shakes van Be-Slank. Met maar liefst 70% proteïne, ideaal in elk eiwitdieet te gebruiken.
Let op: koekt de pannenkoek aan, dan is je anti-aanbaklaag versleten.
Inhoud: 5 porties
€7,90
Op voorraad
-
1
Koolhydraatarm
Boordevol eiwitten i.p.v. de vele koolhydraten die in normale pannenkoeken zitten
-
Vetarm
Maar liefst 97% minder vet dan normale pannenkoeken
-
Herkomst
Geproduceerd in Frankrijk volgens de kwaliteitsnorm van de HACCP normen
-
Serveersuggestie
een plakje 30+ kaas meebakken is erg lekker…
29 beoordelingen voor Proteine dieet pannenkoeken
| Voedingswaarde: | Per.100 Gr. | Per 25 Gr. |
| Kcal | 360 | 90 |
| Vetten (g) | 2,3 | 0,6 |
| waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,8 | 0,2 |
| Koolhydraten (g) | 14,2 | 3,5 |
| waarvan suikers (g) | 1,0 | 0,2 |
| Vezels (g) | 0,9 | 0,2 |
| Eiwitten (g) | 70,2 | 17,5 |
| Zout (g) | 0,54 | 0,19 |
Ingrediënten:
Melkeiwitten (emulgator: lecithine), eipoeder, tarwemeel, aardappelmeel, rijsmiddel: natriumdifosfaat en natriumbicarbonaat, verdikkingsmiddel: xanthaangom, zout,: citroenzuur, vitaminen (C , B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8), antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat, zoetstof: aspartaam, aroma’s, maltodextrine.
Gezoet met aspartaam (bevat een bron van fenylalanine).
Aanbevolen producten
Gerelateerde producten
-
BestellenCrunchy Coconut Proteinereep
Waan je in de Tropen! met deze heerlijke Crunchy Coconut reep
€12,99 -
BestellenAziatische Noodlesoep
Op zoek naar pittig soepje vol van smaak?
€7,90 -
BestellenChoco Caramel Proteinereep
Deze reep is gewoon bijna te lekker
€12,99 -
Sale
BestellenWraps 46% eiwit
Echt de lekkerste wraps, verrijkt met eiwitten
€5,90
Jeffrey Oomens –
Heerlijke pannenkoeken . Maak ze elke keer met heel veel plezier klaar
An –
Het is inderdaad wat zoeken om deze klaar te maken. Ik voeg 30 ml extra water toe en 1 theelepel vlozaadvezel. In een goede anti-aanbakpan kleine hoopjes gieten met een diameter van 10 cm. Zo werkt het bij mij het beste. Je hebt dan 4 à 5 kleine pannenkoekjes. Heerlijk met stukjes appel erbij!
Doortje –
Lekker! Goed met de garde kloppen als een echt beslag, even laten staan. Het beslag goed uitwaaieren in de pan. Iets meer water erbij is een oplossing, maar een eitje erdoor roeren is nog beter! Dan kun je 3 grote crepes maken. Wel wat meer kcal, maar echt lekker is ook wat waard.
Katja –
Lekkere afwisseling, vraagt wat oefening om ze te bakken en’ zeker om te draaien. Maar qua smaak een toffe afwisseling voor af en toe.
Marja –
Ik moest er wel aan wennen. Vind het niet te vergelijken met een “echte” pannenkoek. Maar het is voor mij een lekker tussendoortje met lowcarb jam er op.
V –
Jammer dat de pannenkoeken en vele andere lekkere producten niet met stevia gezoet zijn, maar met aspartaam of sucralose.
Ik hoop dat deze producten met stevia gezoet kunnen worden. Is iets beter voor de gezondheid! Verder zijn de andere producten top!
daphnehersbach –
Mijn man vindt de pannenkoekjes erg lekker en hij eet ze net zo graag als een normale pannenkoek. Ik ben er niet zo fan van maar maak ze met liefde voor mijn man
monique.deletter –
Na een hele tijd weer eens besteld en dus gemaakt na een lange tijd. De eerste keer in een pan met slechte anti-aanbak laag, dat mislukte dus. Met een goede nieuwe pan gaat het maken weer perfect. Omdat ik hem eigenlijk te zoet vind, geraspte kaas door het beslag; dan vind ik hem erg lekker!
Kirsten –
Bevalt me prima, ik doe onder het beslag een lepeltje psyllinium vezels. Dan laat hij zich beter bakken en ik heb mijn vezels binnen.
Smaak is heerlijk
Jose –
Niet echt mijn ding. Vond ze erg zoet en blijven wat soppig van binnen. Ondanks dat ik er minder water aan toevoegde en lang genoeg bakte
Audrey –
Lekkere “pannenkoek”. Heel luchtig. Verwacht geen echte pannenkoek, maar eerder een soort van nattig opgebakken eiwitschuim of zo. Als je de buitenkant goed bakt, dan krijg je die een beetje krokant, maar de binnenkant blijft nattig eiwitschuim. Wel lekker ter afwisseling van de shakes.
connie_gerits –
Ik vind de pannenkoek te zoet en lijkt ook niet gaar te worden. Ik heb er al extra water bij gedaan. Bleef niet plakken in mijn pan zoals sommige mensen last van hebben. Moest hem wel met behulp van een deksel omdraaien omdat hij anders stuk ging.
marjo –
iedere dag als ontbijt en lunch een shake en dan in het weekend als ontbijt een pannenkoekje. Lekker met kaas er op, wel op een hoog vuur bakken!.
Wel een beetje meer water dan voorgeschrevn gebruikt. Heerlijk .
Desiree –
De pannenkoeken blijven aanbakken op de 1 of andere manier. Beetje jammer
Monique –
Afgelopen week een keer gemaakt. Ik was er op voorbereid dat het mogelijk niet in één keer goed zou gaan, maar gelukkig ging het meteen goed (blijkbaar een goede anti-aanbaklaag ;-)). Het is een lekkere afwisseling op de shakes en andere producten, maar voor mij persoonlijk aan de te zoete kant. Volgende keer proberen met meer water en hartig beleg (lekker kaas in meebakken..).
Yvonne –
Heel erg lekker en in een anti aanbak pan heel makkelijk te bereiden,
klein beetje Becel olijfolie in de pan, water en poeder heel goed shaken, in de pan gieten en op een laag vuurtje bakken, op een gegeven moment lijkt het alsof die gaat rijzen en hij komt los van de pan dan kan je hem omdraaien en nog even bakken. Heel erg lekker met een beetje Ahornsiroop of Kaneelsuiker.
Door –
Ik heb 2 pannen geprobeerd, maar het lukt mij niet om een goede pannenkoek te bakken. Het bakt aan en blijft rauw. Daarbij vind ik het ook erg zoet.
Be-Slank –
Hallo Door,
Een goede anti-aanbakpan is noodzakelijk. Daarnaast mocht je nog problemen blijven houden is wat extra water toevoegen (ca + 25ml) vaak een oplossing. Daarmee wordt ook gelijk je pannenkoek minder zoet 😉
Succes,
Team Be-Slank
Doortje –
Heel precies afgewogen, en twee hoopjes in de pan geschept. Lekker! Het rijst, wordt luchtig, soort enorme poffer. Vult natuurlijk prima door de hoeveelheid eiwit. Lekker voor de afwisseling met shakes.
Janita –
Prima lekker alleen heel erg moeilijk te bakken. Blijft papperig.
Mireille –
Heerlijk de pannenkoeken, alleen de verhouden moet je even doorhebben. Maar eindelijk kon ik lekker pannenkoeken mee eten met de rest😋
Carmelita –
Ik vind ze echt heerlijk. kan je makkelijk met lekkere fruit combineren een banaan, aardbei etc
Bakt ook erg makkelijk en snel klaar en krokant. mengen en 5 minuten laten staan voordat je gaat bakken. het lijkt rauw aan de binnenkant maar dat is niet zo, komt door de eiwitten.:-)
Jantina –
Enthousiast begonnen met pannekoeken bakken! In de pan rook het echt heel lekker. Het leek heel goed te gaan. De pannekoek leek ook heel luchtig, mooi goudbruin gebakken. Maar toen ik wilde gaan eten leek de binnenkant wel “rauw deeg” dus een nieuwe gebakken maar ook deze smaakte naar beslag. Nog geprobeerd met kaas maar dat werkte ook niet. Toen maar besloten om het op te geven.
Talita –
Mag ik aan jullie vragen hoeveel water of melk voegen jullie toe ? Dank jullie wel
Be-Slank –
Hallo Talita,
Voor een ‘goede’ pannenkoek heb je een goede anti-aanbak pan nodig. Voeg 3 eetlepels extra water aan het bereide papje toe, zodat hij nog wat makkelijker bakt en iets dunner zal zijn.
Succes,
Janneke
Juanita –
Ik ben gek op pannenkoeken, en deze zijn heel lekker. Zowel met hartig of zoet beleg.
H.Timmer –
Een echte aanrader. Heerlijk met een plakje kaas en of een plakje kipfilet.
Thea R –
1 van mijn favorieten, ze zijn echt heerlijk. Even met wat kaas erop, even omdraaien in de pan, zodat er een knapperig korstje opkomt. De pannenkoeken smaken wel meer naar ei in vergelijking met gewone pannenkoeken, maar dat is gezien het hoge eiwitgehalte ook niet raar.
A. –
Heerlijk als afwisseling. Vult goed.
W –
Ik dacht aan een zelfde soort pannenkoek die standaard gemaakt werden maar deze zijn wel wat zoeter en dikker. Het is lekker smullen en fijn dat we dit kunnen eten ook bij dit dieet.
Thea L –
Fijn om eens af te wisselen met een shake. Ook handig om ook pannenkoeken te kunnen eten met het gezin. Dan bak ik voor mijzelf 2 pannenkoekjes, beetje light jam erop, echt lekker!