Categorie: Blog
Koolhydraatarm eten en toch niet afvallen
Je eet al een tijd koolhydraatarm omdat je wat kilo’s kwijt wilt. Maar waar je bij vrienden en bekenden hoort dat de kilo’s er meteen afvliegen door een koolhydraatarm dieet wil het bij jou niet echt vlotten. Hoe kan het…
Ik val niet meer af, hoe komt het dat ik niet meer af val?
Waardoor komt het dat het afvallen stopt? Bijna iedereen heeft er wel eens mee te maken: Het afvallen stagneert. Je bent al een paar weken bezig met afvallen en je gewicht gaat lekker naar beneden. Maar dan ineens blijft de…
Kom ik weer aan als ik stop met de shakes?
Je hebt een mooi resultaat behaald in het afvallen met onze shakes en nu ben je bang dat je weer aankomt. Je ideale gewicht bereiken is natuurlijk een mooie mijlpaal waar je trots op mag zijn. Maar nu is het…
Veel merken shakes bevatten veel suiker en toch val ik af?
Hoe kan het dat ik ondanks de vele suikers in shakes toch afval? Al vele jaren verbazen wij ons over de grote hoeveelheden suikers in zowel de goedkopere en in de duurdere merken afslankshakes. Sommige merken shakes bevatten meer dan…
1200 kcal dieet
Vet, we houden er alleen van in ons eten. Maar zodra het op ons lichaam zit gaan we klagen en moeten we van de rolletjes af. We worden overspoeld met verschillende diëten en een slank schoonheidsbeeld. Intermittent fasting, eiwit dieet,…
Herbalife shake versus Be-Slank maaltijdshake test
Is Herbalife Gezond? Hoe zit het met de Ingrediënten? Wij Vergelijken Herbalife Shakes met Be-Slank o.a. op Smaak, Aantal Koolhydraten en Prijs. Daarom gaan we vandaag de shakes van Herbalife eens onder de loep nemen. Wij begrijpen als geen ander,…
Pratijkvoorbeeld: Last van een dipje tijdens mijn dieet en niet meer afvallen!
Dagelijks krijgen wij meerdere vragen voor onze Online dieetcoach en ik dacht, laat ik nu zo’n vraag uit de praktijk eens behandelen. Dit zijn praktische problemen die veel mensen tijdens hun dieet waarschijnlijk wel herkennen en ongetwijfeld hiermee iets kunnen.…
Slechte eetgewoontes en afvallen
Slechte eetgewoontes ontwikkelen zich tijdens je jeugd. Hierbij spelen je ouders een grote rol en hebben dus invloed op je eetgewoontes. Deze eetgewoontes zijn al helemaal niet ideaal als je wilt afvallen! Aantal voorbeelden van eetgewoontes: Het tafelen was vroeger…
Het belang van water drinken tijdens je dieet
Het is zeer belangrijk wanneer je een dieet volgt om voldoende water te drinken. Afgezien van je vochthuishouding , kan drinkwater je daadwerkelijk helpen om gewicht te verliezen. Water onderdrukt de eetlust en helpt het lichaam het metabolisme(stofwisseling) te versnellen,…