Categorie: Blog

metabolisme versnellen met chili pepers

Wat moet je eten om je metabolisme te versnellen?

We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: een aantal weken lang ging het afvallen lekker, maar plotseling vertraagt het of wil het afvallen zelfs helemaal niet meer lukken. Het kan zijn dat je metabolisme daarvan de oorzaak is. Wanneer je…

Lees meer

Volkoren brood dieet

Laat je de kaas niet van het brood eten met het brooddieet

Zou het niet mooi zijn om met een simpel trucje zomaar kilo’s kwijt te raken zonder al te veel inspanning? Dat soort trucjes zijn er genoeg. Denk aan het ei-dieet of het yoghurt-dieet. Door jezelf min of meer uit te…

Lees meer

Be-Slank ervaring van JP

In het verleden regelmatig een dieet geprobeerd. Maar toch iedere keer was het moeilijk vol te houden. De ene keer door omstandigheden op het werk en geen zin/energie meer om het vol te houden. Een andere keer lukte het niet,…

Lees meer

Afvallen met dieetrepen

De rol van maaltijdrepen in een effectief dieet

Gewoon rustig gaan zitten voor een evenwichtige maaltijd (en sporten natuurlijk) is wellicht nog de beste manier om af te slanken. Maar in deze chaotische wereld is het zelfs met de beste bedoelingen niet altijd gemakkelijk om tijd te maken…

Lees meer

kerstkilo's kwijtraken

Tips om overtollige kerstkilootjes te voorkomen en verliezen

Het is een jaarlijks terugkerend fenomeen. Hoewel heel wat mensen zichzelf wijsmaken dat je niet dik wordt van wat je eet tussen kerst en nieuw, maar eerder van wat je eet tussen nieuw en kerst, liegt de weegschaal doorgaans niet.…

Lees meer

gezond afvallen met eierdieet

Waarom een ei een goed idee is, maar het ei-dieet niet

Snel afvallen, wie wil dat nou niet. Net na je vakantie, net na kerst, na Pasen, na je verjaardag of gewoon na een periode dat je jezelf hebt laten gaan. Een kilo of 3 aangekomen, misschien meer. Hoe fijn zou…

Lees meer

Alizonne dieet ervaringen

Waarom het Alizonne dieet wel of niet iets voor jou is

Misschien heb je er al eens van gehoord, misschien nog nooit. Trijntje Oosterhuis en Angela Groothuizen zijn twee BN’ers die er mee in het nieuws kwamen. Ze zouden er namelijk kilo’s mee zijn afgevallen. We hebben het over het Alizonne…

Lees meer

beste yoghurt voor dieet

Het yoghurt dieet voor je doen laten werken

Het zou goed kunnen dat veel mensen nog nooit eerder van het yoghurtdieet hebben gehoord. Over deze opvallende manier van afvallen zijn vaak goede berichten te horen. Zo zou het erg effectief zijn. Dat het bovendien vrij makkelijk is om…

Lees meer

Corona afvallen

Corona kilo’s eraf: COVID-19 en afvallen

De afgelopen periode is voor veel mensen het dagelijks leven flink veranderd. Als gevolg van het corona virus zijn veel mensen thuis aan het werk waar ze voorheen dagelijks naar kantoor gingen. Natuurlijk heeft dat een aantal positieve kanten. Het…

Lees meer