Categorie: Blog

adele afgevallen dieet

Sirtfood Dieet: Afvallen zoals zangeres Adele? Ervaringen en kosten

Het is oktober 2020. Het populaire tv-programma Saturday Night Live staat aan in miljoenen Amerikaanse woonkamers. Wanneer Adele, de gastpresentator van de show, op komt stroomt Twitter direct vol met berichten: Adele heeft een ware transformatie ondergaan. Experts schatten dat…

Lees meer

new fysic ervaringen

New Fysic Dieet: een koninklijk dieet?

Koningin Máxima is voor veel Nederlandse vrouwen een stijlicoon en er is al veel over gediscussieerd hoe ze het voor elkaar krijgt om altijd in vorm te blijven. RTL Boulevard heeft naar buiten gebracht dat het geheim achter Máxima’s slanke…

Lees meer

Ziekenhuis dieet ervaring

Het ziekenhuisdieet: waarom het wel werkt en waarom je het toch niet moet doen

Het is misschien wel het bekendste en meest beruchte crashdieet dat er is: het ziekenhuisdieet. Kilo’s bij de vleet kwijtraken door jezelf chronisch uit te hongeren, zo zou je het ziekenhuisdieet kunnen typeren. Hoe zijn mensen hier ooit bij gekomen…

Lees meer

opgeblazen buik eiwitten

Een opgeblazen buik door eiwitten? Zo kun je dat voorkomen

Eiwitten zijn erg belangrijk voor ons lichaam. Ze zijn bijvoorbeeld goed voor de spieren en ze kunnen helpen bij het afvallen. Toch hebben eiwitten niet alleen maar voordelen. Ze kunnen namelijk ook een opgeblazen gevoel en een opgeblazen buik veroorzaken.…

Lees meer

metabolisme versnellen met chili pepers

Wat moet je eten om je metabolisme te versnellen?

We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: een aantal weken lang ging het afvallen lekker, maar plotseling vertraagt het of wil het afvallen zelfs helemaal niet meer lukken. Het kan zijn dat je metabolisme daarvan de oorzaak is. Wanneer je…

Lees meer

Volkoren brood dieet

Laat je de kaas niet van het brood eten met het brooddieet

Zou het niet mooi zijn om met een simpel trucje zomaar kilo’s kwijt te raken zonder al te veel inspanning? Dat soort trucjes zijn er genoeg. Denk aan het ei-dieet of het yoghurt-dieet. Door jezelf min of meer uit te…

Lees meer

Be-Slank ervaring van JP

In het verleden regelmatig een dieet geprobeerd. Maar toch iedere keer was het moeilijk vol te houden. De ene keer door omstandigheden op het werk en geen zin/energie meer om het vol te houden. Een andere keer lukte het niet,…

Lees meer

Afvallen met dieetrepen

De rol van maaltijdrepen in een effectief dieet

Gewoon rustig gaan zitten voor een evenwichtige maaltijd (en sporten natuurlijk) is wellicht nog de beste manier om af te slanken. Maar in deze chaotische wereld is het zelfs met de beste bedoelingen niet altijd gemakkelijk om tijd te maken…

Lees meer

kerstkilo's kwijtraken

Tips om overtollige kerstkilootjes te voorkomen en verliezen

Het is een jaarlijks terugkerend fenomeen. Hoewel heel wat mensen zichzelf wijsmaken dat je niet dik wordt van wat je eet tussen kerst en nieuw, maar eerder van wat je eet tussen nieuw en kerst, liegt de weegschaal doorgaans niet.…

Lees meer