Paaseitjes….oh zo lekker! Maar oh zo slecht als je wilt afvallen! Ze zitten namelijk bomvol calorieen en suikers (50%)!
Pasen staat weer voor de deur en daarmee natuurlijk ook weer de chocolade producten.
Er zijn veel mensen, die ze al weer in huis hebben, de paaseitjes. Het staat gezellig op tafel en af en toe neem je er een, maar kijk uit: het grabbelt oh zo lekker weg en vaak zo ongemerkt. Voor je het weet heb je een handvol achter je kiezen. Of ze nu gevuld zijn, of dat je een puur eitje eet of een witte, ze leveren een behoorlijk aantal calorieën en de calorieën verschillen onderling niet zo heel veel.
Gemiddeld leveren paaseitjes ongeveer 45 kcal per eitje en of dit nu pure of gevuld of melk is maakt niet zo heel veel uit in Kcal. Daarnaast bestaat 1 paaseitje uit zo’n 50% suikers en 34% vet.
Je kunt je voorstellen, dat als je wilt afvallen, dit dan niet zo handig is.
De beste tip als je wilt afvallen is uiteraard: Haal ze niet in huis!
