Starterspakket

Extra informatie

Afhankelijk van de gekozen producten:

• 2 maal daags een maaltijd vervangen voor:
  • een shake (de onderstaande producten zijn naar eigen invulling te gebruiken)
  • eiwitrijke krokante muesli voor door de magere yoghurt of melk evt aangevuld met vers fruit
  • eiwitrijke soep, dit aangevuld met rauwkost of extra groenten door de soep.
  • omelet, wanneer het praktischer is om op een werkdag ‘s morgens en ‘s middags te shaken, kan je bijv op je vrije dag thuis makkelijker ter afwisseling een smakelijk omeletje bakken. Je kunt er zelfs een handje groente doordoen!
• 1 gezonde warme maaltijd met veel groenten en beetje rijst of aardappel en ca 100 – 125 gr mager vlees of vis. Wil je pasta als warme maaltijd, dan gebruik je de eiwitrijke en koolhydraatarme pasta van Be-Slank (voor recept zie tablad recept bij onze pasta op de website), of je gebruikt een wrap van Be-Slank gevuld met kip en veel groentes etc.
• De proteïnerepen zijn te gebruiken voor: ideaal voor de ‘noodsituaties’. Ideaal voor als je een dagje gaat shoppen met bijv een vriendin, dan heb je altijd iets bij je, of als je een dag in de tuin aan het werk bent en je wel wat extra’s kan gebruiken om 15.00u. Ook lekker voor tijdens de zaterdagavond voor de buis, snij de reep in plakjes en zo kan je af en toe een plakje voor jezelf pakken.
• Daarnaast mag je 2 stuks fruit per dag of een proteïne reep.