Nieuw: ‘Het kleiner bord dieet’ voor wie wil afvallen!!!

klein-bord-etenBen je gewend om grote porties te eten, neem dan eens een kleiner bord. Dat lijkt eerder vol. Stop met eten als je verzadigd bent en gooi restjes resoluut weg. Snijd vlees en kaas dun.

Het is al een veel vermelde tip voor wie wil afvallen, maar hij werkt wel. Probeer het eens en je zult zien dat je vaak je bord leeg eet uit gewoonte, terwijl je eigenlijk al wel genoeg hebt gehad.

Dit bericht is geplaatst in Blog.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *