De lente is begonnen, zie hoeveel calorieën je verbrandt met deze (buiten)bezigheden.

eindelijk het is zover, de lente! Achter het huis uit de wind (met een heerlijke shake)  is het al heerlijk warm… Als je wilt genieten van de zon kun je lekker buiten aan de slag gaan. Ga lekker met de hond wandelen, hark de tuin of lap de ramen zodat de zon goed
naar binnen kan schijnen. Beweging, calorieverbanding en de eerste zonnestralen zorgen ervoor dat jouw humeur niet meer stuk kan!
Lees hieronder hoeveel calorieën je verbrandt met deze buitenbezigheden.
Autowassen350 kcal per uur
Tuinieren350 kcal per uur
Joggen315 kcal per half uur
Fietsen (gemiddeld)200 kcal per half uur
De schutting verven200 kcal per 40 minuten
Grasmaaien200 kcal per 40 minuten
Shoppen225 kcal per uur
Ramen wassen120 kcal per half uur
Met de hond wandelen en spelen200 kcal per 25 minuten

 

Dit bericht is geplaatst in Blog.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *